Konceptet består af tre dele:

Puls, Power og Play og det henvender sig til Jer voksne, der har fokus på, at det skal være sjovt at træne.
Du behøver ikke være med i alle segmenterne og du behøver ikke være i form for at kunne deltage.
Det er heller ikke nødvendigt at komme til alle træninger.

Puls-delen: Her får vi pulsen i vejret og får varmen gennem små øvelser/lege

Power-delen: Styrketræningsdel, hvor vi bruger kroppen som værktøj

Play-delen: Spil på små mål med en blød street-håndbold, rotationsudskiftning og ingen kropskontakt.

Samlet vil vi være i gang i en time, hvis man er med i alle tre dele. Og vil tilpasser øvelserne til Jer der kommer.

Der er tale om en TEST-FASE og derfor er Jeres respons på konceptet vigtig for os.

 

Har du fået lyst til at prøve, så opret en profil på hjemmesiden, indbetal 30 kr. og mød op.

 

Vi træner lørdag fra 9.30-10.30, første gang er den 3. maj i Rønbækhallen.

Følgende lørdage er booket: 10.5, 24.5, 31.5, 7.6, 14.6.

 

Har du spørgsmål, så kontakt Lennart Mogensen på 61549826

 

OBS: Dette event gælder kun for testfasen.